Bí đỏ từ xưa vẫn được coi là món ăn bổ não bởi hàm lượng axit glutamine rất dồi dào trong loại quả này.,Cách nấu cháo bí đỏ vừa thơm bừa bổ dưỡng cho bữa...
Cách nấu cháo bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Cháo bí đỏ rất ngo và bổ dưỡng.

- Gạo tẻ: 3 nắm nhỏ

- Gạo nếp: 1 nắm nhỏ 

- Tôm sú: 50 gr

- Bí đỏ: 50 gr

- dầu chiên ô liu

- Mắm ngon

Cách làm:

Bước thứ nhất(1): Gạo tẻ trộn với gạo nếp, xay vỡ rồi  vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa. 

Bước thứ hai(2): Trong lúc đợi cháo chín, tôm sú rửa thật sạch, bóc lớp vỏ và xắt hạt lựu, xào tôm với chút dầu chiên, nêm ½ thìa mắm ngon. Phần vỏ và chân tôm giã ra lọc lấy nước rồi cho vào nồi xào tôm đun sôi khoảng 1 phút thì tắt lửa. 

Bước thứ ba(3): Bí đỏ gọt lớp vỏ ngoài, rửa thật sạch, cắt mỏng và hấp chín rồi nghiền nhuyễn. 

Bước thứ tư(4): Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm thịt tôm, bí đỏ vào xay nhuyễn. Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt lửa đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu.

Như vậy là đã có món cháo bí đỏ thơm ngon cho cả gia đình thưởng thức buổi sáng rồi bạn nhé

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món này ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Bí đỏ 1 miếng

Gạo nếp 1 nắm

Đậu xanh 200 gr

Đường 

Cách làm: 

Gạo nếp sạch, ngâm khoảng 1 giờ, đậu xanh vo sạch.

Bí ngô gọt bỏ vỏ cắt miếng 2 cm.

Cho bí, gạo, đậu xanh vào nồi, thêm nước đầy. Đặt lên bếp đun sôi.

Nhỏ lửa đun sôi âm ỉ trong 30 phút.

Dùng thìa dài ngoáy cho cháo khỏi bị sát đáy nồi. Cho đường vào cháo, độ ngọt tùy ý thích của bạn.

Lấy thìa nghiền cho bí nhuyễn ra hòa với đỗ xanh và gạo. Cháo sánh, màu vàng xuộm là được. tắt lửa nhấc nồi xuống.

Ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tôm hùm thit chien ngu vi mận bắc Những món ăn vỉa hè đặc trưng của canh nấm bánh đậu Doi banh tam bi combo cách nấu bún hến Bún hến bình dị nho cơm tối xao chay chất phụ gia mốt salad hạnh nhân sa kê ca tim mon thit Bun thit nộm gà Hà chè đậu com chien thom ngon Cạo ầu món ngon mùa hè Ngọt giòn cỏ năng tượng xào tép hÃ Æ món lẩu Muối tôm tự làm nem chua du du cã hồi nướng giấy bạc lam mut bi món trộn Dưa chuột xào thịt bò tiet Món tôm Cach kho ca món ngọt Pho tai Quà nấu xôi cach lam thach rau cau khu tập thể bo dut lo chuoi nau bánh oreo phô mai tôm kho tàu thit kho bánh quy hạnh nhân Món ngon ham rau củ quả ngâm lam mien tron muc lươn om lá cách sũa chua sinh tố dứa và mồng tơi gà lollipop cá tầm nấu canh măng chua rose apple pie bánh táo hoa hồng spaghetti bo bam ngon miến trộn mực mít xay sinh tố cach lam ga chien gion ngon thực phẩm hoanh thanh cuon ngon cách nấu Canh đậu hũ non bông hẹ món trứng đào hướng dẫn làm kem kiwi cách làm mứt ngon BANH NGOT PÃƒÆ te Bánh ran làm bánh táo mini com ngon cách làm ốc lác xào cay 28 cach nau canh bi dao nhoi thit bánh hoa quả mồng ÐÑm xoi vang kieu malaysia Mèn mi xA sốt đậu hũ non Cún Khang Rau diếp cá trộn thịt bò bít tết ngon uc Gà ca xot ca chua bóc cach lam mang xao thit món ốc bun thit Khéo tay tỉa thiên nga từ táo kho quẹt cach nau xoi ba chỉ cuộn ha cao hap cach lam kim chi bọt Lam heo quay dua chua kieu nhat ban chả tôm tươi tim heo xào cay cach lam Ratatouille Yen nâu chè khoai môn cá lốc Lườn Cá hố hội đủ kiểu ngon đậu phụ xào rau củ cach nau sua bí đỏ thanh trà khoai tây miếng chiên cach lam nuoc mam chay sai lầm khi nấu cơm Cà Nuong dau trang sinh tố thơm mix dừa